Aihearkisto: Yleinen

Hiihtokausi käyntiin.. vihdoinkin!

Tulihan sitä lunta vihdoinkin ja saatiin hiihtokausi käyntiin. Parempaa joululahjaa ei hiihdon ystävä voi toivoa. Raskastahan tuo hiihto tuntuu olevan pitkän tauon jälkeen, mutta eiköhän se siitä helpota, kun saa kilometrejä alle.

Syksyn harjoittelu on mennyt omalta osalta hyvin. Motivaatio on ollut välillä hakusessa, kun taivaalta on tullut pelkkää vettä.  Mutta alkaahan näihin pitkiin syksyihin jo tottua. Myös loppusyksyn sairastelut haittasi hieman tekemistä. Nyt näyttää jälleen hyvältä, kun taudit on selätetty. Tästä jatketaan peruskestävyys harjoittelulla ja muutamalla terävämällä lenkillä. Tammikuussa on sitten jo edessä ensimmäinen pitkän matkan hiihto (NVH) Jyväskylässä. Töistäkin on vapaata 2,5 viikkoa, joten aikaa on nyt käydä lenkillä.

28.12 on Äänekoskella kansalliset hiihtokisat liikuntopuiston laduilla. Nyt näyttää siltä, että  kisat pystyy pitämään. Hyvä niin, saadaan kilpailukausikin käyntiin. Pitkän matkan hiihtoihin koitan treenata ja lyhyen matkan kisat aukaisee mukavasti paikkoja. Maakuntaviesti hiihdetään loppiaisena Uuraisilla, saa nähdä riittääkö lumi latujen tekoon.

Nautitaan nyt keleistä ja kerätään kilometrejä. Hyvää joulun aikaa kaikille asiakkailleni! Ladulla tavataan..

Lumiset maisemat Äänekosken liikuntapuistossa 20.12.

WP_20141220_002WP_20141220_005

 

 

 

Suksia, sauvoja, lunta?

Käytettyjä suksia löytyy vielä jonkun verran. Vapaan parit alkaa käymään vähiin, perinteisen suksia on paremmin. Uusia löytyy maahantuojan varastolta hyvin yleisimmistä mitoista (Peltonen).

KV+ Sauvoja ja remmejä on tulossa tällä viikolla lisää. Lisäilen saatavuuden sauvat- osioon ja ilmoittelen ennakkoon tilanneille heti, kun tavara saapuu varastoon.

Jyväskylän ensilumenlatu avataan viimeisen tiedon mukaan tämän viikon sunnuntaina. Toivottavasti kelit kylmenee ja latu säilyy lumien tuloon saakka hyvänä, saadaan järkevän mittainen hiihtokausi tälle kaudelle. Keski-Suomessa kilpailukausi alkaa 6.12, saa nähdä onko silloin lunta.

 

 

Finlandia marathon 2014

Finlandia marathon juostiin Jyväskylässä huippuolosuhteissa. Keli oli tyyni ja aurinko paistoi. Lämmintä oli noin 15 astetta.

Tänä vuonna tein ”radikaalin” muutoksen ja juoksin 10 km matkan edellisvuosien puolikkaan sijaan. Jostakin syystä tuo asfaltilla juoksu ei ole ollut minulle kovin helppoa, joten päätin mennä tuolle lyhyemmälle matkalle. Aikaa kympillä meni 37:23. Alku kulki kohtuu hyvin, mutta 5-7 km väli oli erittäin vaikeaa. 35 alkavaa aikaa lähin tavoitteleen, mutta se jäi nyt haaveeksi. Ensi vuonna koitetaan parantaa.

kympin lähtö

Kisasivut >>>

Tulokset >>>

Tornihölkkä Karstula 16.8

Törnihölkkä juostiin Karstulassa 16.8. Yleisen sarjan voiton vei Sami Lähdemäki. Huiman juoksijoista mukana oli minun lisäksi Tero Viik.

Lopun noin 500m pitkä jyrkähkö nousu varmisti, että sykkeet sai maksiimiin viimeistään loppusuoralla.

Tulokset ja kuvia >>>

Törnihölkän lähtö
Törnihölkän lähtö, Sami Lähdemäki, Joni Seppä, minä ja Tero Viik

tornimaisemaMaisemakuvaa Karstulan tornimäeltä.

torni lahtoLähdemäki karkasi heti alusta.

Keuruun yömaraton

Toinen Keuruun yömarathon juostaan pe 18.7.  klo 20 alkaen. Lasten juoksut alkaa klo 18. Viime vuonna juoksimme Äänekosken yrittäjien joukkueella ja tänä vuonna olisi tarkoitus juosta uudestaan, mutta hieman eri joukkueella. Erittäin mukava tapahtuma jota voi kyllä suositella kaikille juoksun harrastajille, miksei muillekin.

Laitan tänne kuvia ja tuloksia  tapahtumasta, kun kilpailut ohi.

Lisätietoa täältä >>>

Tulokset >>>

Yömaraton juostiin tänäkin vuonna loistavassa kesäkelissä. Sade- ja ukkosrintama jäi Uuraisille eikä Keuruulla näkynyt kuin muutama pilvi. Iltaa myöten kelikin hieman kylmeni.

Äänekosken yrittäjien joukkueella juostiin Maraton joukkueviesti ja voittohan sieltä tuli. Toiseksi tuli MHY Keski-Suomen joukkue. Oma aika heikkeni viime vuotisesta 20 sekuntia. Alku ja loppu meni gps:n mukaan kovempaa kuin viime kesänä, mutta keskiosassa ei pystynyt pitämään vauhtia yllä vaikka oli peesiäkin tarjolla.

Illan kruunasi telttasauna, uimaranta ja +40 asteeseen lämmitty palju.

Äänekosken yrittäjien joukkue Keuruulla 2014
Äänekosken yrittäjien joukkue Keuruulla 2014